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- Inhalt
- Inhaltsverzeichnis
- Fehlerbehebung
- Lesezeichen
Inhaltsverzeichnis
-
Inhaltsverzeichnis
-
Warnungsaufkleber Anbringen
-
Wichtige Vorsichtsmassnahmen
-
Verwahren Sie diese Anleitungen
-
Bevor Sie Anfangen
-
Diagramm für die Identifizierung der Teile
-
Montage
-
Verbindungsstücke nicht Richtig Verbinden, kann der Computer Beim Einschalten Beschädigt
-
Pflege und Wartung
-
Wie man den Herzfrequenzmesser Anzieht
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-
Der Herzfrequenzmesser
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Anschluss des Netzkabels
-
Bedienung und Einstellung
-
Warnungsaufkleber Anbringen
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Strom Einschalten
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Benutzung des Manuellen Modus
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Benutzung eines Onboard-Workouts
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Benutzung eines Ziel-Setzen-Workouts
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Benutzen eines Ifit-Workouts
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Benutzung der Stereoanlage
-
Der Informationsmodus
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Default Menu
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Zusammenklappen des Lauftrainers
-
Den Lauftrainer Transportieren
-
Den Lauftrainer zur Benutzung Herunterlassen
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-
Zusammenklappen und Transportieren
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Fehlersuche
-
Trainingsintensität
-
Trainingshäufigkeit
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-
Trainingsrichtlinien
-
Teileliste
-
Detailzeichnung
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Bestellung von Ersatzteilen
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Information zum Produktrecycling
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Modell-Nr. NETL12812.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteren Gebrauch an die freie
BEDIENUNGSANLEITUNG
Stelle oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Bei Fragen und fehlender oder
beschädigter Teile, kontaktie-
ren Sie den Kundendienst (siehe
Informationen unten), oder kontaktie-
ren Sie das Geschäft wo Sie dieses
Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo - Fr 12:00 - 18:00 CET
Internetseite:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
www.iconeurope.com
Gebrauch.
Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für NordicTrack T12.2
- Seite 1 Modell-Nr. NETL12812.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie BEDIENUNGSANLEITUNG Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und fehlender oder beschädigter Teile, kontaktie- ren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktie- ren Sie das Geschäft wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzu- fordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Grösse abgebildet. NORDICTRACK ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko an Verbrennungen, Feuer, elektrischen Schock oder Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Sicherheitsmassnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und lesen Sie auch alle Warnungsaufkleber auf Ihrem Lauftrainer bevor Sie den Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
18. Dieses Gerät ist auch für hohe 22. Beim Zusammenklappen oder Bewegen des Geschwindigkeiten geeignet. Beschleunigen Lauftrainers, vergewissern Sie sich erst, Sie die Geschwindigkeit langsam, um dass der Rahmen durch die Lagerungssperre plötzliche, sprunghafte Veränderungen zu in der Lagerungsposition verbleibt. vermeiden. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen NORDICTRACK T12.2 Lauftrainers. Der T12.2 können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und ® Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt Funktionen an, die Ihr Training zu Hause angenehmer treten. -
Seite 6: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile bei der Montage gebraucht werden. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Für die Montage braucht man zwei Personen. • UmkleineTeilezuidentifizieren,sieheSeite6. • Legen Sie alle Teile an einem freigeräumten Ort • Man braucht die folgenden Werkzeuge zur und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. Montage: Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht die beigelegten weg, bis Sie alle Montageschritte beendet haben. - Seite 8 3. DrückenSiejeeineBasiskappe(87)aufbeiden Seiten der Basis (29) auf. 4. Identifizieren Sie den linken Pfosten (84). Lassen Sie eine zweite Person den linken Pfosten an die Basis (29) hinhalten. Kabel- befesti- Siehe die eingefügte Abbildung. Binden Sie die gung Kabelbefestigung im linken Pfosten (84) sicher um das Ende des Pfostendrahts (91).
- Seite 9 6. Halten Sie den rechten Pfosten an die Basis (29) hin. Ziehen Sie drei 3/8" x 4" Schrauben (3) mit drei 3/8" Zahnscheiben (10) teilweise in den rechten Pfosten und die Basis. Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest. 7. Identifizieren Sie die linke und die rechte Basisabdeckungen (88, 89).
- Seite 10 8. Identifizieren Sie die linke Haltestangenmontage (A). Falls es ein Kabel in der linken Haltestangenmontage gibt, entfernen und werfen Sie diese weg. Halten Sie die linke Haltestangenmontage (A) an den linken Pfosten (84) hin. Führen Sie die Kabelbefestigung am Pfostendraht (91) in Unterseite durch und aus das Ende der linken Kabel- Haltestange (79) wie abgebildet heraus.
- Seite 11 10. Legen Sie die Computerbasis (98) mit der Oberfläche nach unten auf eine weiche Unterlage, um ein Zerkratzen zu vermeiden. Entfernen Sie die zwei Schrauben (C) von der Pulsquerstange (81). Entfernen Sie die Pulsquerstange und werfen Sie die Schrauben weg. Entfernen Sie die vier 5/16"...
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Seite 12: Verbindungsstücke Nicht Richtig Verbinden, Kann Der Computer Beim Einschalten Beschädigt
12. WICHTIG: Um ein Beschädigen der Pulsquerstange (81) zu vermeiden, verwen- den Sie keine Elektrowerkzeuge und ziehen Sie die #10 x 3/4" Schrauben (4) nicht zu fest Richten Sie die Pulsquerstange (81) wie abge- bildet aus. Bringen Sie die Pulsquerstange mit vier #10 x 3/4"... - Seite 13 14. Legen Sie die Computermontage auf den Pfosten (79). Achten Sie darauf, keine Computermontage Drähte abzuklemmen. Fügen Sie den übrigen Pfostendraht (91) hinter den Computerrahmen (101) ein. Befestigen Sie die Computermontage mit den vier 5/16" x 5/8" Schrauben (11), die Sie in Schritt 10 entfernt haben, an die Haltestangen (79).
- Seite 14 17. Stellen Sie den Rahmen (57) so wie in der Abbildung dargestellt auf. Eine zweite Person sollte den Rahmen festhalten, bis dieser Schritt vollendet ist. Richten Sie die Lagerungssperre (54) so aus, dass der grosse Zylinder und der Absperrknopf wie abgebildet ausgerichtet sind. EntfernenSiejeglicheBefestigungenvomEnde der Lagerungssperre (54).
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Seite 15: Der Herzfrequenzmesser
DER HERZFREQUENZMESSER WIE MAN DEN HERZFREQUENZMESSER ANZIEHT • S etzenSiedenHerzfrequenzmessernichtfürlän- gere Zeit direktem Sonnenlicht aus. Setzen Sie ihn Der Herzfrequenz- auch nicht Temperaturen über 50° C oder unter messer besteht aus -10° C aus. einem Brustriemen Brust- und einer Sonde. • B iegenoderdehnenSiedieSondenichtübermäs- Laschen riemen... -
Seite 16: Bedienung Und Einstellung
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG ANSCHLUSS DES NETZKABELS Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um das TYPE E Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht The end that plugs into the treadmill richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann ver- 1. -
Seite 17: Warnungsaufkleber Anbringen
COMPUTERDIAGRAMM WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN mit anderen iFit-Benutzer um die Wette rennen und viele andere Funktionen in Anspruch nehmen. Ein iFit-Modul Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf kann man jederzeit auf www.iFit.com erwerben oder englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen rufen Sie die Telefonnummer auf der Vorderseite die- kann man auch in anderen Sprachen auf dem beige- ser Bedienungsanleitung an. -
Seite 18: Strom Einschalten
STROM EINSCHALTEN BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie ihn erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Siehe STROM EINSCHALTEN links. Sie den Strom einschalten. Andernfalls kann man die Computerdisplays oder andere elektronische 2. - Seite 19 4. Verändern Sie nach Wunsch die Neigung des Der My Trail (Mein Pfad)-Tabulator wird eine Bahn Lauftrainers. anzeigen, die 400 m (1/4 meile) darstellt. Während Sie trainieren, zeigt das weisse Rechteck Ihren U mdieNeigungdesLauftrainerszuӓndern, Fortschritt an. Der My Trial-Tabulator wird auch drücken Sie die Incline- (Neigungs) Auf- oder die Anzahl an Runden anzeigen, die Sie vollendet Ab-Taste, oder eines der nummerierten % Grade...
- Seite 20 6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. 7. Schalten Sie nach Wunsch den Ventilator ein. Bevor man Der Ventilator bietet den Handgriff- mehrere Geschwindig- keitseinstellungen an. Herzfrequenz- Drücken Sie mehrmals monitor die Ventilator-Auf- und verwenden Ab -Tasten, um eine kann, muss man Ventilatorengeschwindigkeit auszuwählen oder den die Plastikfolie Ventilator auszuschalten...
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Seite 21: Benutzung Eines Onboard-Workouts
BENUTZUNG EINES ONBOARD-WORKOUTS und/oder Neigungseinstellung für den nächsten Abschnitt programmiert ist, wird sich der Lauftrainer 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. automatisch an die neue Geschwindigkeits- und/ oder Neigungseinstellung anpassen. Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 18. Das Workout geht so weiter, bis der letzte Abschnitt 2. -
Seite 22: Benutzung Eines Ziel-Setzen-Workouts
BENUTZUNG EINES ZIEL-SETZEN-WORKOUTS 6. Schalten Sie nach Wunsch den Ventilator ein. 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Siehe Schritt 7 auf Seite 20. 7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 18. Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. -
Seite 23: Benutzung Der Stereoanlage
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der Drücken Sie die Map (Karte) -, Train (Training) - oder die Lose-Wt. (Gewichtsverlust) -Taste, um das Displays. nächste Workout dieser Art in Ihrem Verzeichnis herunterzuladen. Drücken Sie die Compete Siehe Schritt 5 auf Seite 19. (Wettbewerb) -Taste, um an einem Rennen teil- zunehmen, das Sie schon vorher geplant hatten. -
Seite 24: Der Informationsmodus
DER INFORMATIONSMODUS beleuchtet, obwohl die Tasten nicht funktionieren. Falls der Demo-Modus eingeschaltet ist, erscheint Der Computer bietet einen Informationsmodus an, der in der Matrix das Wort ON (Ein). Um den Demo- Übersicht über die Lauftrainer-Informationen behält Modus ein- oder auszuschalten, drücken Sie die und Ihnen erlaubt, Ihre Computereinstellungen persön- Enter-Taste. -
Seite 25: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu vermeiden, Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klappen Sie stellen Sie die Neigung des Lauftrainers vor dem ihn wie links beschrieben zusammen. VORSICHT: Zusammenklappen auf die niedrigste Position ein. Vergewissern Sie sich, dass der Absperrknopf Entfernen Sie dann den Schlüssel und ziehen Sie in der Lagerungsposition eingerastet ist. -
Seite 26: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der c. Entfernen Sie den Schlüssel vom Computer und nachstehenden einfachen Tipps beheben. Finden stecken Sie ihn wieder ein. Sie das für Sie zutreffende Symptom und folgen Sie den Anweisungen zur Behebung des Problems. d. - Seite 27 Finden Sie den Membraneschalter (51) und den b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, Magneten (67) auf der linken Seite der Rolle wird die Qualität Ihres Lauftrainers vermindert (50). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet und das Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden.
- Seite 28 SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht zentriert SYMPTOM: Das Laufband rutscht beim Gehen zwischen den Fussleisten auf. WICHTIG: Falls das Laufband gegen die Fussleisten reibt, könnte das a. Entfernen Sie zuerst den Schlüssel und ZIEHEN Laufband beschädigt werden. SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Drehen Sie mit Hilfe des Innensechskantschlüssels beide a.
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Seite 29: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, WARNUNG: muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 30: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NETL12812.0 R1212A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung #8 x 1/2" Schraube Magnet 3/8" x 2" Bolzen Membranenschalter 3/8" x 4" Schraube Kabelbefestigung #10 x 3/4" Schraube Lagerungssperre #10 Zahnscheibe Antriebsmotor #8 x 1/2" Erdungsschraube Motorriemen 3/8" x 2 1/2" Bolzen Rahmen 5/16"... - Seite 31 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Computerrahmen Steckdose Halter des Elektrobauteils Brustriemen Filter Sensor Motorzwischenstück 1/2" Mutter Erdungsklammer – Bedienungsanleitung Anmerkung: Änderungen technischer Angaben vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitung finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen. *Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin.
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Seite 32: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. NETL12812.0 R1212A... - Seite 33 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. NETL12812.0 R1212A...
- Seite 34 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. NETL12812.0 R1212A...
- Seite 35 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. NETL12812.0 R1212A...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: •dieModellnummerunddieSeriennummerdesProduktes(sieheVorderseitedieserBedienungsanleitung) •denNamendesProduktes(sieheVorderseitedieserBedienungsanleitung) • d ieBestellnummerunddieBeschreibungdes/derTeile(s)(sieheTEILELISTEundDETAILZEICHNUNGam Ende dieser Bedienungsanleitung) INFORMATION ZUM PRODUKTRECYCLING Dieses elektronische Produkt darf nicht mit dem normalen Hausmüll ents- orgt werden.
